Même si ça peut vous sembler dégoûtant, certaines parties du corps n’ont pas besoin d’être nettoyées aussi souvent que nous avons été habitués à le faire. Découvrez lesquels éviter à tout prix, ou diminuer.
Les oreilles
Le cérumen nettoie nos oreilles en ramassant la saleté et les débris, et en les poussant vers l’extérieur. Essuyez vos oreilles en sortant de la douche avec une serviette, et évitez d’y enfoncer des cotons-tiges ou vos doigts, au risque de causer des problèmes d’audition ou une infection à l’oreille.
Le visage
Vous devriez toujours vous laver le visage deux fois par jour, mais un nettoyage en profondeur ne devrait pas faire partie de votre routine quotidienne. Trop exfolier la peau peut être très nocif, car ce geste peut sécher l’huile naturelle de la peau et provoquer des éruptions cutanées. Un gommage une à deux fois par semaine pour éliminer les peaux mortes est largement suffisant.
L’intestin
Le corps se désintoxique naturellement par ses actions au niveau du foie, des reins et du côlon. Les intestins sont remplis de bactéries saines qui aident à nettoyer l’organisme, et les produits « détox » peuvent perturber cette flore intestinale. Optez plutôt pour un régime à haute teneur en fibres pour faire du bien à votre organisme en favorisant les bonnes bactéries.
Le nez
Le fait de mettre votre doigt dans votre nez crée de petites égratignures. Or, les germes se nourrissent de sang. Vous risquez donc d’augmenter l’irritation à l’intérieur de votre nez en continuant à le gratter. Si vous avez besoin de le nettoyer, soufflez une narine à la fois dans un mouchoir en papier.
Le vagin
Le vagin est autonettoyant! L’idée qu’un vagin soit sale ou malodorant persiste, et peut nous pousser à utiliser des produits parfumés qui risquent de modifier nos niveaux d’acidité et perturber l’équilibre de la flore vaginale. Or, nos parties génitales ont la faculté de rester propres et en bonne santé sans l’aide de produits particuliers. En cas de mauvaise odeur persistante, consulter un médecin : il peut s’agir d’une d’une infection.
Gommage, cotons-tiges, cures de désintoxication, doigts dans le nez, douches vaginales… certains gestes visant à nettoyer notre corps sont inutiles, voire dangereux pour notre santé.
Wangu
